| 7. Ударная техника |
Цель курсапознакомиться со знаменитой Шаолиньской техникой нанесения ударов, являющейся составной частью «Канона кулачного боя», ознакомиться с тем, как поставить правильный удар в традициях шаолиньского обучения ударам; освоить уроки ударов и научиться наносить удары кулаком, ладонью, ребром ладони и тыльной стороной, пальцами, локтем, а также различные удары ногами, получить навыки и умения, необходимые для самообороны и спортивных единоборств. По окончании вы будете уметьсамостоятельно выполнять комплекс специальной гимнастики ушу, разминки и подводящих упражнений, правильно передвигаться во время нанесения ударов, выполнять базовые удары боевого ушу/кунг фу шаолиньской цюаньфа, получите представление об основных упражнениях, позволяющих закаливать ударные поверхности рук и ног, получите представление об «ударах по точкам» и так называемых «ударах смерти», будете владеть техникой безопасности при выполнении разминки и комплексов, иметь соответствующую практическую и теоретическую подготовку, достаточную для продолжения занятий в постоянных группах Продолжительность:27 часов Предварительная подготовка*:не требуется Расписаниекурс, состоит из 9-ти занятий, которые вы можете посетить в любые из 12-ти календарных дней, отведенных для проведения данного курса (в утреннее или вечернее время). Программа курса построена таким образом, что пропуск двух или даже трех занятий подряд будет восполним. Курс проводится 1 раз в 3 месяца. Стоимость обучения:10 тысяч рублей /курс Документы об окончаниисертификат об окончании курса ПреподавателиМастер Ши Янбин |
